[012] Conservar la calma

No te angusties ni te intranquilices y le evitarás molestias a tu cuerpo.

La angustia es un factor bioquímico que influye en las secreciones glandulares y produce demasiada adrenalina, estimulando, de forma exagerada, el sistema nervioso.

De ahí a la enfermedad hay sólo un paso.

El nerviosismo perjudica las bases de salud.

Por lo mismo, no vivas angustiado y piensa continuamente que gozas de salud y conserva la calma y la tranquilidad.

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